Dans un cadre sympathique, une ferme rénovée aux bord du canal du midi, aux portes de Toulouse, une journée santé/vitalité est organisée.

Francoise Delcuzoul Jadas, bionutritioniste, animera plusieurs conférences, qui seront complétées par des ateliers (jardiner bio, vitalité...). Stands et des animations pour les enfants, repas bio.

>> 10h :
Conférence : les 3 piliers de la Santé naturelle.

>> 11-12h :
Réveillons nos énergies ! (pour tous).
Exercices oxygénants, travail sur la respiration, gym chinoise.
Marche le long du Canal du Midi. Chant et danse.

>> 11h30 :
Massages bébé et enfants (dos, pieds)

>> 12h30 :
Apéritif chantant
Buffet BIO

>> 14h :
ALIMENTATION DE SANTE POUR TOUS

Les nouveaux aliments vitalisants et anti- oxydants.

Intérêt du cru :

* Cuisson « vapeur douce » bonnes associations alimentaires.
* Composition et équilibre des 3 repas.
* Idées de recettes « Santé-vitalité ».
* Mincir sans carence avant l’été.
* Quelques notions d’ habitat sain.
* Comment se protéger des pollutions électro-magnétiques : écrans, ordinateurs, jeux vidéo.
* Massage détente des points de tension du dos (assis, vêtu).

>> 16h30 :
Animations ENFANTS SPORTIFS (présence des parents).
Causerie dégustation sur l'Alimentation « Santé vitalité ».
Les aliments de la mémoire et de la concentration.
Optimiser forme et performances sportives.
Les céréales, le soja, les graines germées, les bonnes huiles.
Petit déj. « Vitalité » Boissons « sympa » et petits goûters.
Apprendre à se relaxer en vue des examens. Atelier Mandala
Découverte de la petite « MAISON BIO » du bonheur.
Le petit jardinier BIO (en herbe) : faire un compost, purin ortie.

S’inscrire au : 05 34 42 18 33
F. DELCUZOUL JADAS